Il mondo del dimagrimento è spesso caratterizzato da una serie di tentativi falliti, diete inefficaci e, soprattutto, mancanza di motivazione a lungo termine. Per coloro che hanno sperimentato cicli di perdita e ripresa di peso, l’effetto yo-yo può diventare frustrante e demoralizzante.
Ho realizzato questo programma perché ritengo sia fondamentale individuare i motivi profondi che spingono una persona a perseguire il dimagrimento e a mantenere uno stile di vita sano.
La consapevolezza come fondamento base:
La consapevolezza gioca un ruolo cruciale nel processo di dimagrimento. Il programma si propone di sviluppare una consapevolezza riguardo alle abitudini alimentari, alle emozioni legate al cibo e agli schemi comportamentali che possono ostacolare il raggiungimento degli obiettivi di perdita di peso. Questa consapevolezza serve come base solida per apportare cambiamenti positivi e duraturi nella vita quotidiana.
La motivazione come elemento chiave
Il cuore di questo programma è la consapevolezza e la motivazione. Rivolto a coloro che, nonostante abbiano inizialmente avuto successo nel perdere peso, hanno poi rinunciato a causa di una motivazione altalenante.
Per chi è indicato il programma?
- Per chi si sente spaesato: spesso, la mancanza di chiarezza su come iniziare può essere paralizzante. Questo programma è pensato per coloro che si sentono persi e continuano a rimandare il loro cambiamento, in attesa del “momento giusto”.
- Per chi ha già sperimentato varie diete: riconoscendo la necessità di un approccio basato non solo su aspetti nutrizionali ma comportamentali e motivazionali.
- Per chi vive l’effetto yo-yo: se hai sperimentato il ciclo di perdere e guadagnare peso ripetutamente, questo programma offre una prospettiva nuova e innovativa.
Esclusività e qualità del programma
Il Programma di Dimagrimento Motivazionale si distingue per la sua esclusività, consentendo la partecipazione di solo 10 persone al mese. Questa limitazione è finalizzata a garantire al paziente la massima attenzione e il supporto necessari per ottenere i risultati concordati. L’approccio del programma si basa sulla qualità del supporto e dell’interazione tra le parti.
Il programma
1. Prima visita motivazionale: Il percorso inizia con una visita nutrizionale-motivazionale approfondita, individuando gli obiettivi personali e creando un piano su misura.
Durante la prima visita : Valutazioni personali, motivazionali, nutrizionali:
Il programma si avvale di schede di valutazione nutrizionali e motivazionali. Attraverso una serie di domande mirate, i pazienti vengono guidati a ricercare la chiave di svolta iniziale, individuando cosa ha impedito in passato di mantenere i risultati ottenuti. Questa attenta analisi nutrizionale-motivazionale permette di affrontare le radici del problema, creando una base solida per il cambiamento. All’approccio motivazionale si unisce anche un’attenta analisi corporea tramite la bioimpedenziometria
2. Controlli bi-mensili: Il monitoraggio regolare è fondamentale. Controlli bi-mensili consentono di adattare il programma al singolo, e soprattutto di lavorare tramite esercizi e strumenti sugli aspetti motivazionali, i quali verranno spiegati solo tramite la visita.
Durata e impegno
La durata minima del percorso è di 3 mesi, e la presenza a ogni incontro è fondamentale ai fini della riuscita del programma dimagrimento motivazionale. Inoltre, con un preavviso di almeno 5 giorni, è possibile spostare il giorno della visita.
